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怀孕期间发烧 准妈妈如何保持健康?

作者:美伊人女性网 来源:www.meiyiren.net     点击: 16-12-09 我要评论

导读:发烧的原因很多种,像是感冒、尿路感染都可能会引起体温过高。但是孕妇并不适合随

怀孕期间发烧 准妈妈如何保持健康?  

导读:发烧的原因很多种,像是感冒、尿路感染都可能会引起体温过高。但是孕妇并不适合随便吃药,只能利用天然的方式来降低体温。你应该要保持身体水分、多休息,并且利用冷毛巾敷额头、手腕,随时监测体温。

一、如何处理怀孕期间发烧?

1、保持身体水分

发烧会消耗你身体的水分,导致脱水。脱水会影响妈妈的健康,对胎儿也不利,因为它可能会导致宫缩,引发早产。多喝水,以保持你身体的水分和对抗发烧。

2、冷敷你的额头

如果你在怀孕期间发生,你应该遵循一些方式,帮助你降低体温。最好的方式就是使用冷毛巾敷在你的额头和手腕。你也可以经常的擦澡,帮助降温。

怀孕期间发烧不能随便用药。

3、获得充足休息

采取适当的休息是非常需要的,如果你想要快速从发烧中恢复。理想情况下,孕妇每天至少应该获得8小时的睡眠,这将有助于康复过程。

4、监测你的体温

监测你的体温非常重要,可以预防体温再次升高。如果你的体温低于38度,不需要太过担心。但如果你的体温越来越高,最好立即就医。

二、如何照护怀孕期间发烧?

1、饮用热生姜茶

生姜有抗炎的特性,还可以让你发热流汗。因此,你可以煮一大壶热生姜茶,一整天经常饮用,这样有助于避免发烧,尽速恢复。

2、注意身体保暖

发烧时有可能会让你感觉寒冷。因此,注意保持身体的温度。你可以多穿一件衣服,或是维持室内的温度,避免太过寒冷即可。

3、补充维生素C

维生素C可以提高身体的免疫力,帮助你尽快恢复健康。你可以多吃富含维生素C的水果、蔬菜,以提高维生素C的剂量。

4、使用热水泡脚

平时使用热水泡脚可以帮助血液循环、保健身体。此外,这样还有助于尽快恢复你的健康。每天使用热水泡脚15分钟。

5、吃大蒜和洋葱

大蒜和洋葱都具有抗炎的特性,有助于提高身体的免疫力,减少感冒症状。因此,你可以在饮食中加入大蒜和洋葱,以保持健康。

6、适当温和运动

运动不仅有助于提高你的体力,还可以帮助你尽快恢复健康。让自己适度的锻炼,流流汗,有助于降低你过高的体温。

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