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宝宝开始吃副食品 应避免食物清单

作者:美伊人女性网 来源:www.meiyiren.net     点击: 16-01-29 我要评论

导读:婴儿6个月后,就可以开始喂食副食品。但是,不是所有的食物都适合1岁以下的宝宝,像是蛋清、全脂牛奶、蜂蜜等食物。因此,避免这些可能引起婴幼儿感染或是肠胃不适的食物,才能确保宝宝的肠胃健康。 一、应避免的副食品清单 1、高蛋白的蛋清 蛋清是高蛋白质的来源,拥有很多健康的益处,但它们对不到1岁的婴儿可能是危险的。蛋清中的细菌有可能会引起宝宝胃

宝宝开始吃副食品 应避免食物清单  

导读:婴儿6个月后,就可以开始喂食副食品。但是,不是所有的食物都适合1岁以下的宝宝,像是蛋清、全脂牛奶、蜂蜜等食物。因此,避免这些可能引起婴幼儿感染或是肠胃不适的食物,才能确保宝宝的肠胃健康。

一、应避免的副食品清单

1、高蛋白的蛋清

蛋清是高蛋白质的来源,拥有很多健康的益处,但它们对不到1岁的婴儿可能是危险的。蛋清中的细菌有可能会引起宝宝胃部不适,引发其他并发症。

2、好吃的花生酱

花生酱中含有丰富的蛋白质、纤维和钾。然而,花生酱的黏稠度可能会导致沉积物,并引起宝宝的牙齿问题。

不是所有食物都可以让宝宝吃。

3、各种生的蔬菜

蔬菜是营养物质的重要来源,可以降低许多慢性疾病的风险。然而,蔬菜有可能会导致宝宝噎住,像是红萝卜,因此你应该避免它们。

4、各种类的坚果

坚果中含有丰富的纤维、维生素E和L精氨酸,但是,坚果的尺寸有可能会导致食管阻塞,让宝宝窒息,所以你应该避免让宝宝食用坚果。

5、各种罐头食品

罐头食品虽然很方便,但是对宝宝却很危险。你的宝宝有可能因为吃了罐头食品而发展肉毒杆菌或是其他细菌感染。

6、鱼贝壳类食物

鱼对成年人的皮肤、心脏和头发很有益,但是它有可能触发过敏,对宝宝的健康产生不利的影响。因此,避免给他贝类、螃蟹扇贝等食物。此外,海鲜也可能含有高汞,对宝宝很危险。

7、天然甜的蜂蜜

蜂蜜最传统、最流行的天然甜味剂之一。无论你有多相信蜂蜜的疗效,但它对宝宝来说是危险的。蜂蜜含有孢子和其他污染物,会导致婴儿感染。

8、水果制成果汁

果汁含有很多健康好处,而且很美味。但是果汁,尤其那些包装的种类,含有很多的防腐剂,宝宝的消化系统无法处理。因此,避免喂食宝宝果汁。

9、饮用全脂牛奶

你可能认为宝宝喝母奶,所以奶类食物应该都是可以喂食的食物。但是牛奶含有蛋白质和矿物质,不利12个月以下的婴儿。

10、柑橘类的水果

柳橙、柠檬等水果都很健康,富含有维生素C、钙和钾。但是,这些水果是高度酸性,可能会导致宝宝胃部问题。

二、第一次喂食副食品应注意事项

1、六个月再开始

虽然很多医生都认为宝宝4个月左右就可以开始尝试副食品。但是,你无从得知宝宝的肠胃系统是否已经可以接受母乳外的食物,因此,最好还是等到6个月后再尝试。

2、务必捣成泥状

宝宝刚开始接触副食品时,一定还不熟悉如何咀嚼食物,因此,无论你提供水果或是蔬菜,一定要捣成泥状或糊状,让宝宝比较好吞咽。

3、留意过敏反应

有些食物可能会触发宝宝过敏,像是大豆制品、香蕉,所以当你第一次喂食宝宝新食物的时候,一定要留意宝宝是否有过敏反应。

4、不要强迫喂食

第一次接触到母乳以外的食物,宝宝有可能无法适应新食物的味道,因此,如果宝宝不想吃,不要强迫喂食,以免日后宝宝拒绝尝试新食物。

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