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宝宝阶段性成长 如何制作婴儿副食品

作者:美伊人女性网 来源:www.meiyiren.net     点击: 16-01-29 我要评论

导读:当婴儿成长到6个月的时候,妈妈就可以开始帮他准备副食品,像是水果泥、地瓜泥等。由于宝宝还不懂得怎么咀嚼,因此你一定要磨成泥状,并且确保食物的新鲜。多尝试不同的食材,可以避免日后孩子挑食。 一、如何开始制作婴儿副食品 1、建议食用酪梨 酪梨的味道很温和,而且很容易制作。你只需要将它们的果肉挖出来,就可以直接提供给宝宝食用,非常方便。 2、

宝宝阶段性成长 如何制作婴儿副食品  

导读:当婴儿成长到6个月的时候,妈妈就可以开始帮他准备副食品,像是水果泥、地瓜泥等。由于宝宝还不懂得怎么咀嚼,因此你一定要磨成泥状,并且确保食物的新鲜。多尝试不同的食材,可以避免日后孩子挑食。

一、如何开始制作婴儿副食品

1、建议食用酪梨

酪梨的味道很温和,而且很容易制作。你只需要将它们的果肉挖出来,就可以直接提供给宝宝食用,非常方便。

2、制作成果泥状

你的宝宝可能还不会咀嚼,所以不论你准备什么样的产品,都应该要制作成泥状或糊状,这样宝宝才有办法吞咽。

婴儿六个月之后就可以开始吃副食品。

3、尝试不同蔬果

你应该要提供各种不同的蔬菜和水果给宝宝食用。除了它们具有不同的营养之外,还可以预防日后宝宝挑食。

4、用冰块盘保存

将制作好的果泥使用冰块盘保存,这样你可以每次只加热一小方格的果泥让宝宝食用,除了方便之外,不会造成浪费。

5、不要做的太多

为了保持食物的新鲜度,每次只制作大约一个月的份量,不要做的太多,否则最后也是要丢掉,会变成一种浪费。

6、事先尝试口味

事先尝试你制作的每一种食物口味来确保它是没问题的。为了避免果泥的味道是宝宝没办法接受的,或者是腐坏了,所以你最好事先尝试。

7、保持食物新鲜

很多的水果切开之后都会氧化,所以你可以加入一点柠檬汁来避免它变色。梨子、酪梨、苹果等都非常适合。

8、不要过度急躁

不论宝宝食用哪一种食物,都不应该操之过急,你应该要等待几天来观察宝宝是否有过敏反应,以免造成宝宝肠胃不适。

二、适合宝宝尝试的副食品

1、各种类的水果

水果是宝宝接受度很高的食物,所以你可以尝试让宝宝吃水果泥。苹果、葡萄、梨子、酪梨、香蕉都是很好的选择。

2、根茎类的食物

地瓜、马铃薯、胡萝卜等的营养价值都很高,而且纤维丰富,味道美味,所以也很适合宝宝食用。你可以将它们蒸熟后,磨成泥种。

3、米汤或是米糊

将稻米熬成粥,然后取上面的米汤给宝宝食用。米汤可以增加宝宝的饱足感,而且不太会造成宝宝的肠胃不适。

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