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降低新生儿过敏风险 准妈妈应怎么做?

作者:美伊人女性网 来源:www.meiyiren.net     点击: 17-01-28 我要评论

导读:想要降低孩子过敏的机率,妈妈应该从怀孕期间开始预防。遵循健康的生活方式、降低

降低新生儿过敏风险 准妈妈应怎么做?  

导读:想要降低孩子过敏的机率,妈妈应该从怀孕期间开始预防。遵循健康的生活方式、降低压力水平、消除过敏性食物、远离二手烟害等都是预防的方式之一。此外,分娩后最好哺育母乳,可以提供宝宝许多抗体。

一、准妈妈如何降低新生儿过敏风险?

1、健康生活方式

根据研究,怀孕期间女性如果有过敏,胎儿大约有50%的过敏机率。为了减少宝宝将来过敏的机率,你应该要维持健康的生活方式。

2、尽量多到户外

经常到户外可以增加你的活动量,还能吸收维生素D、呼吸新鲜空气,对你的身体健康有很大的助益。因此,你应该多到户外走动。

新生儿很容易皮肤过敏。

3、消除过敏食物

怀孕期间你应该要消除过敏性的食物,如海鲜、贝类、浆果等。如果你本来就有食物过敏的问题,就更应该要远离它们。

4、避免过多压力

压力也可引起过敏反应。因此,你应该要消除你的紧张和压力,以免引起过敏反应,或是其他的并发症,如影响胎儿大脑发育、流产。

5、远离二手烟害

香烟的烟雾含有许多化学物质,除了可影响胎儿的健康之外,也可导致过敏。因此,除了你应该要戒烟之外,还应该要远离二手烟害。

6、产后哺育母乳

除了怀孕期间的保健和注意外,生产之后你还应该要喂养宝宝母乳。母乳含有许多抗体和营养物质,可以降低新生儿过敏的风险。建议至少哺育4~6个月以上。

二、常见的过敏类型有哪些?

1、鼻子过敏问题

台湾人10个中就有8个人有鼻子过敏的问题,除了和潮湿、空气污染的环境有关之外,很多也和居家不清洁有关。尘螨是导致许多婴幼儿鼻子过敏的原因。

2、皮肤过敏问题

由于婴幼儿的皮肤比较敏感,所以很容易因为外在的刺激而出现皮肤问题、如湿疹、皮肤炎、痤疮、尿布疹等。因此,选择天然的产品很重要。

3、气喘或是哮喘

气喘或是哮喘是一种气管的慢性炎症,会造成气管收缩,分泌物过多,进而阻塞呼吸道,引起呼吸困难。这是目前常见的健康问题。

4、食物过敏问题

食物过敏也是常见的健康问题。常见的过敏食物包括乳制品、鸡蛋、花生、大豆海鲜、坚果等。如果你的宝宝有食物过敏的问题,饮食上需要特别留意。

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