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刺激婴儿大脑 让宝宝更加聪明

作者:美伊人女性网 来源:www.meiyiren.net     点击: 16-12-12 我要评论

导读:刺激宝宝大脑的发育可以让他更聪明。你只需要多和孩子说话、聆听他说话,并且经常

刺激婴儿大脑 让宝宝更加聪明  

导读:刺激宝宝大脑的发育可以让他更聪明。你只需要多和孩子说话、聆听他说话,并且经常和他一起玩,拥抱他、亲吻他,让宝宝感觉有安全感,这样有助于提升他的脑力,刺激大脑各区域,让你的孩子更加聪明。

一、如何支持宝宝大脑发育?

1、多和宝宝说话

婴儿透过口语听力学习语言和沟通技巧。你和他说得越多,他会学得越好。当你帮宝宝换尿布、洗澡的时候,向他解释你在做什么,确保你提供丰富的学习环境。

2、聆听宝宝说话

宝宝可能还在学习怎么说话,但他仍然可以沟通。当你了解他,你会发现,你知道他为什么哭泣,还可以从他的角度来理解生活。

玩玩具可以刺激婴儿大脑。

3、展示外面世界

随着宝宝长大,睡眠时间会变少,带他去周围邻居或是附近商店,看看家人或朋友,让他看看外面的世界。婴儿会透过感官从每一次的情况学习,这样有助于提高脑力。

4、经常拥抱宝宝

当宝宝感觉被爱、安全有保障,他们会茁壮成长。给宝宝很多的拥抱和亲吻,让他感觉受到重视,帮助他社会和情感的成长。眼神接触、微笑,都能帮助宝宝成为强大的人。

5、跟宝宝一起玩

宝宝喜欢跟你一起玩。事实上,你是他最好的玩具。让宝宝趴在地上,播放音乐、唱歌,给他一些玩具,并让他看镜中的自己。

6、选择适合玩具

婴儿也可以从一些简单的玩具帮助获得发展的刺激。玩具垫、波浪鼓、布书、布料玩具等,都对宝宝的发展很有益。此外,记得选择安全品质优的玩具。

二、可提高宝宝脑力的营养

1、补充大量叶酸

叶酸有助于婴儿的大脑发育。因此,当你怀孕时,医生会建议你补充叶酸,即使在你分娩后,你还是需要继续补充叶酸,让宝宝从母乳中获得,直到他开始吃固体食物。

2、需补充蛋白质

蛋白质有助于大脑细胞的生长,对宝宝大脑的发育很重要。你可以多吃肉类、豆类让宝宝从母乳中获得,或是让宝宝食用鸡蛋、豆类。

3、吃ω-3脂肪酸

ω-3脂肪酸是健康的脂肪,有益宝宝的大脑发育。你可以让宝宝多吃鲑鱼、坚果、橄榄油等食物,帮助提升脑力。

4、吃铁质以及锌

铁和锌可以帮助活化大脑传递和接收信号的区域,对大脑结构组织非常重要。因此,你应该多补充铁和锌,或是让幼儿多食用。

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