美伊人女性网_女性健康_育儿网站

  • 妈妈产后减肥 哪些运动最适合剖腹产?

    日期:2016-01-29 01:34:44 点击:1

    导读:大部分的妇女在生产后都会增加或多或少的重量,但是,不是所有的运动都可以尝试,尤其是剖腹产的妈妈。由于手术的伤口恢复需要时间,所以一定要等到腹部准备好才能开始运动。心血管方面的运动很适合。 一、最适合剖腹产妈妈的运动 1、拱桥运动练习 这是一种不会对剖腹产伤口造成过多压力的运动。平躺在地上,双腿分开和臀部同宽,手臂放在身体两侧,手掌贴...

  • 妈妈美容保养 婴儿爽身粉妙用多

    日期:2016-01-29 01:35:06 点击:2

    导读:爽身粉很常被用来预防宝宝尿布疹,因为它可以吸收水分,保持婴儿的屁股干燥。但除了这个效用,爽身粉也可以用来美容使用。像是保持化妆品的持久,减少头发的油腻等,还可以用来清洗衣服油渍,妙用很多。 一、婴儿爽身粉的美容妙用 1、维持妆容时间 如果你想要让你辛苦画得妆容维持得比较长的时间,婴儿爽身粉可以帮助你。上睫毛膏之前先沾些许的爽身粉在睫...

  • 婴儿身体用品成分天然 妈妈可用来保养

    日期:2016-01-29 01:35:07 点击:1

    导读:你家中一定有很多宝宝使用的婴儿产品,而且这些产品一定都是成分天然,不含有任何的化学物质。但你知道吗?这些婴幼儿产品其实很也适合你保养使用,它们可以让你使用后,皮肤像婴儿般的柔滑、细致。 一、适合妈妈使用的婴儿身体产品 1、滋润用婴儿油 婴儿油可用来冬天滋润皮肤使用。它可以创造奇迹,让你闻起来像婴儿一样。由于婴儿油含有98%的矿物质,所以...

  • 经常睡眠不足?小心肥胖及高血压

    日期:2016-01-29 01:35:10 点击:3

    导读:妈妈是最容易睡眠不足的人,因为她要照顾小孩,还要做家务杂事。但你知道睡眠不足很容易让你肥胖吗?缺乏睡眠会阻碍你的代谢,因此容易发胖。此外,睡眠不足还会增加高血压和心脏病的风险,非常危险。 一、睡眠不足带来的不良影响 1、让你变得肥胖 你知道每天少阖眼30分钟就会导致代谢受阻?很多睡眠不足的人倾向于周末补回缺乏的睡眠,但这种形式增加的体重...

  • 妈妈产后瘦身 天然饮食降低胆固醇

    日期:2016-01-29 01:35:11 点击:1

    导读:大部分的孕妇在生产后都想要恢复到原本苗条的身材,但是减重不能着急,需要健康的瘦身。燕麦、橙汁、炒蛋、杏仁核桃等都可以天然的降低身体的胆固醇,在身体形成好脂肪,因此可以有效的帮助妈妈减肥。 一、可天然降低胆固醇的食物 1、燕麦片燕麦麸 燕麦片和燕麦麸含有丰富的纤维,因此可以降低低密度脂蛋白。如果你添加在水果中一起食用,可以增加更多的纤...

  • 头发经常流汗发臭?天然纾解臭发良方

    日期:2016-01-29 01:35:12 点击:4

    导读:天气炎热的时候,你可能常会闻到周围散发一股臭味,尤其是在密闭的空间时。有时候头发会因为流汗太多,或是油脂分泌太旺盛而导致细菌繁殖,氧化发臭。可以利用芦荟、小苏打、苹果醋等来洗发,解决臭味。 一、天然纾解头发发臭的方式 1、使用芦荟凝胶 芦荟可以降低头皮发痒,因此可以缓解发臭的头发。使用芦荟凝胶清洗头皮和头发后,保留在头发上15分钟,然后...

  • 一个月排两次卵?生育治疗协助受孕

    日期:2016-01-29 01:35:13 点击:7

    导读:我们都知道,一般来说,卵子一个月只排放一次。但是根据研究,只要增加黄体酮的分泌,是有可能刺激卵子多排放一次。不论排放几次卵,最重要的还是找出最适合受孕的时机点,才能够有效的让自己怀孕成功。 一、排卵的规则及受孕过程 1、成熟卵泡排出 排卵是女性月经周期很重要的一个部分,由成熟的卵泡排出一个可以存活的卵子。也称作卵细胞、卵母细胞和雌性...

  • 脸部透露健康状态?妈妈聪明照顾宝宝

    日期:2016-01-29 01:35:14 点击:11

    导读:脸部的各部位其实会透露我们身体的健康状态,像是皮肤、头发、牙齿等,都有可能因为生病,或是饮食中缺乏营养而出现异样。因此,聪明的妈妈应该要帮宝宝补充营养,并且做好防晒措施,预防各种疾病。 一、脸部透露的人体健康消息 1、出现牙龈肿痛 造成牙龈问题的原因有很多,但主要和饮食后没使用牙线相关。但也有可能是因为缺乏维生素C所引起,你可以多摄取...