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如何吃泡面才可以把对身体的伤害降到最低? 调理包中的秘密你一定要知道!

作者:美伊人女性网 来源:www.meiyiren.net     点击: 16-02-27 我要评论

如何吃泡面才可以把对身体的伤害降到最低? 调理包中的秘密你一定要知道!

如何吃泡面才可以把对身体的伤害降到最低? 调理包中的秘密你一定要知道!  

泡面的内容物:过去很多人以为〝泡面含有很多防腐剂、 吃多了会变成木乃伊〞其实这并不正确、 泡面中的面并没有含什么防腐剂、 本身没有问题! 但是为了保存方便,泡面都经过油炸,而且油中往往添加了BHT (防止食物酸化的安定剂,BHT本身是一种致癌物质,会引起肝肿大、染色体异常以及降低繁殖率)。泡面中的调味包中不管是肉类调理包、油包、盐与味素包都含有抗氧化剂吃多了对人体的肝脏会造成影响。不仅如此,它的盐分 (钠) 含量也相当高,不但会造成水分滞留体内还会引起高血压、加重心脏与肾脏的负担。

更可怕的是碗装的泡面,因为碗的材质是聚苯乙烯,为防止加热后会变形,所以添加了BHT安定剂,但在你冲泡的过程中遇到高热,这些物质就会溶解出来,在日本就有学者针对这方面,做了研究报告指出,人体一天一公斤体重的危险量是0.001mg的苯乙烯,而一个碗装泡面所溶解出来的是0.015mg,几乎达到危险量的1/4。泡面的营养与热量:经过研究证实、 泡面中的调理包须经过高温灭菌、真空包装、 所以它里面的肉类本身所含的维他命B、铁质、 或是蔬菜所含的维他命C、维他命A、 早已荡然无存。你吃进去的只是一堆热量,以杯面为例,小小一杯也有350卡,若是含有肉类调理包的全餐级大碗面,热量少说也有500 ~ 600卡,所以泡面还是少吃为宜,实在忍不住想吃的话...

以下教您如何在享受美味之余,还能兼顾健康:

1、泡面的面、 用泡用煮倒是无所谓、 但调理包一定要用煮的、 而且是水煮沸后放下去至少煮沸三分钟。(因为调理包中的抗氧化剂,在高温下会自动分解)

2、调味包与各种调理包、 每次只放一半、 减少盐分的摄取量经医学临床报告指出、 台湾的泡面因为要有好汤头、 所以剂量常常是美国营养饼的二倍之多、 也是日本泡面的四十倍以上、 所以大家都会说台湾的泡面最好吃、 为什么就没有人知道、 台湾的泡面最毒以台湾泡面的剂量经过最注重健康的日本人估计、 大概吃1包科学面就需要肝脏解毒32天、 其他的泡面剂量更高了。

奉劝朋友们,健康不是口号要能克制自己口欲才有用。如果当解馋吃吃还好千万别常吃。

朋友们:请为爱你的人珍重!

很多人因为口欲而不能克制自己、 曾经有位同事每天吃两包泡面当早餐、 在31岁那年得了【腹膜后血管周围癌】、 长满像葡萄一样的血管瘤、 割了还会不断地长、 当年大医院还列为国内第一病例、 那位同事33岁就死了。

当年我的主管有位小姨子、 念中坜的育达商职夜校、 高中三年常以泡面当午餐、 三年之后、 牙齿全掉光。

同样办公室有位站务员的太太的一位高中很要好的女同学、 因为上班的关系常泡面代替午餐、 后来怀孕仍未改习惯、 最后是胎死腹中。

还有主管的小孩、 因为父母都很晚回家、 所以他国中时期也是常以泡面果腹、 直后到了大学刚考上的那个暑假也是并发血管瘤死去。

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